*Харьяалал харгалзахгүйгээр хамгийн ойр сум, өрхийн эмнэлэгт жирэмсний хяналтад орох
*Тухайн эмнэлгийн эх баригч эмчид 2-3 утасны дугаарыг бүртгүүлэх (Hөхөр, ээж, аав, ах, эгч)
*Нутаглаж байгаа газартаа хамгийн ойр эмнэлгийн яаралтай дуудлага хүлээн авдаг утасны дугаарыг мэдэх, утас байнга нэгжтэй, цэнэгтэй байх, сүлжээтэй газраа мэддэг байх
*Жирэмсний хяналтын картаа биедээ байнга авч явах
*Жирэмсний товлолын үзлэг бүртээ заавал очиж, ураг нярай болон биеийн байдлаа үзүүлэх, зөвлөгөө авах
*Ажил, амралтаа зөв зохицуулах, сайн унтаж амарч байх
*Шим тэжээл сайтай хоол унд хэрэглэх
*Жирэмсний үед дараах АЮУЛТАЙ шинж тэмдгүүд илэрвэл эмч дуудах эсвэл өөрт ойрхон өрх, сумын эрүүл мэндийн байгууллагад хандаарай!
- Ураг хөдлөхгүй болох, хөдөлгөөн цөөрөх
- Толгой өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих
- Үтрээнээс гэнэт цус, эсвэл ус гарах
- Таталт өгөх
- Аюулхай орчмоор өвдөх, дарж байгаа мэт мэдрэмж өгөх
- Хэвлий доод хэсгээр базалж хүчтэй өвдөх
- Шээсний гарц багасах, ойр ойрхон шээх
- Даралт ихсэх (Толгой хүчтэй өвдөх, шилэн хүзүүгээр хөших, нүд бүрэлзэх)
- Арьс салст гэнэт цайх, хөхрөх
